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25 YEARS EXPERIENCE

as a trainer, coach and athlete

Since I started playing sports and competing, more years ago than I care to admit, I’ve found that the training I went through to achieve high levels of performance in sport have taught me many lessons that I put to work helping my clients everyday. The perseverance, discipline and patience that brought me sport victories have also helped me teach my clients how to attain personal victories of their own.

Some of my past clients simply wanted to look better on the beach, while others were fighting much bigger battles with pain and medical conditions. By using the philosophy that I gleaned from sports training coupled with the knowledge I sought out in exercise science and physiology, my clients have achieved many personal successes.

I’m not one to sit still and rest on my laurels, so I’m always trying to learn more and improve my training and coaching skills. Sometimes that means that I might come across new information that will contradict something I believed to be true. If the new information provides a better solution, it’s in no one’s interest to be held back by dogma and pride. I want what’s best for you and you’ll get nothing less when you work with me. The knowledge and practical experience that I’ve accumulated over the years (and hopefully a little bit of wisdom along the way) help me sift through the huge volume of training information out there in order to produce the best plan for you, in your condition, today.

Education is the most powerful weapon we can use to
change the world.”

- NELSON MANDELA

EDUCATION DRIVEN TRAINING

What sets us apart from most training services available is our constant pursuit of knowledge. A university degree in kinesiology is the starting benchmark for trainers at NBworkout. We believe in higher education and take this approach to a whole different level. We set our standards very high and do our utmost to give you the most current training solutions available.

OUR AFFILIATES

NBworkout works in close collaboration with reputable therapists in Montreal (Physiotherapy, Myofascial specialists, Osteopathy...) and can refer you to the right service if needed.



TESTIMONIALS

“I have a football & hockey background and train[ed] pretty hard for my career as a firefighter with multiple types of workouts. I had important tests coming up...I wanted to be in the BEST shape possible. Thanks to [NBworkout], I passed way over the test requirements.”

Steven Kiekeman Fontaine
Firefighter

“Thank you Naomi for your advice, knowledge and support. I’ve had chronic back pain since I can remember-- After training with you for only 3 months, I feel 100%! Thanks for everything! You are AMAZING!!!”

Manuel Choquette

“Je crois finalement que je pourrai un jour accomplir mon ultime but: Compléter un triathlon Ironman. Le seul fait qu'elle-même vive avec la spondylite ankilosante lui donne une compréhension de tous mes problèmes au niveau physique en lien avec cette condition. Merci ma coach, mon amie.”

Philippe Kékesi-Lafrance

“J’ai 67 ans et je souffre de spondylarthrite ankylosante depuis 1975. Je suis maintenant en mesure de confirmer qu’après une douzaine de rencontres en privé et une autre douzaine de séances en gymnase (de juillet à octobre 2014) pour répéter les exercices proposés par Mme Ban, je n’ai reçu, à ce jour, aucune autre infiltration pour soulager mes spasmes et mes douleurs à la colonne. Sa maturité, son professionnalisme et son expertise dans le domaine sont pour moi source de motivation afin de poursuivre le travail amorcé depuis ces 4 derniers mois. ”

Denis Tardif

“J'ai aimé l’entraînement tout de suite et je savais qu’on allait bien s’entendre. [NBworkout] le don d’aller chercher le maximum en nous tout en rigolant quand c’est le temps. Et depuis, j’ai perdu 40 livres. Je ne me suis jamais senti aussi bien mentalement et physiquement. Naomi a su élaborer des programmes de reconditionnement sur mesure pour moi, en plus de m’orienter vers une alimentation 100% naturelle. Et rapidement, les résultats étaient au rendez-vous. Je vous la recommande fortement! ”

André Tremblay

“I began to incorporate her easy to follow exercises into my own routine. Naomi has offered excellent tips not only on how to physically be in better shape, but also mentally prepare to successful at living with chronic pain and illness... my everyday life has improved immensely.”

Clare Li

“Tout a débuté lorsque j’avais 21ans moi et ma manie d’être orgueilleux et de toujours pousser mon corps au maximum sans écouter ce que celui-ci me criait et la douleur qui persistait et me rongeait chaque jour qui passait... Par la suite ayant tout de même l’esprit positif, j’ai décidé d’aller voir un physiothérapeute sans résultat. Je continuais d’avoir espoir. J’ai essayé et réessayé ostéopathie, chiropractie, massothérapie rien ne marchais... J’avais perdu tout... Plusieurs mois se sont écoulé et un jour la douleur a diminué, jusqu’à ce qu’elle disparaisse et devienne mince très mince. Aujourd’hui je revis, j’ai repris espoir et je remercie le ciel chaque jour d’être tombé sur Naomi. Car la santé quand tu la perds, tu te rends compte assez vite que c’est ce qui a de plus important dans la vie. ”

Francis Poirier

“Vous cherchez une entraineure motivée, motivante, professionnelle, dynamique, disponible, minutieuse, originale, ultra connaissante et qui ne cesse d'accroitre et d'améliorer ces compétences? Je vous conseille sincèrement les services de Naomi... C'est réellement une passion pour elle. Pour ma part, elle a su m'aider à la remise en forme suite à une blessure au dos et elle m'a aidé à optimiser mon entrainements pour des tests spécifiques dans mon domaine professionnel! Les résultats ont été très positifs! ”

Sandra Bissonnette

“Ça fait plusieurs années que je m'entraîne, mais aucun autre entraînement n'a donné d'aussi bons résultats. Mes objectifs étaient clairs: augmenter ma force tout en gardant agilité et rapidité... Essentiel pour mon travail comme policière. Je n'ai jamais été aussi challengé et j'adore!”

Julie Marcoux
Policière

“Étudiant en sécurité incendie, les tests d’admission au DEC sont très difficiles. C’est à ce moment que j’ai contacté Naomi afin qu’elle m’aide à réussir ces tests physiques. J’ai cogné à la bonne porte, je lui ai expliqué en quoi consistait le parcours et elle m’a bâti un programme d’entrainement. Ce que j’ai vraiment aimé, c’est qu’elle a réussi à me faire un programme très difficile mais qui tenait compte de mes blessures (périostite et épaule). Résultat final : j’ai passé les tests haut la main en plus d’avoir réglé mes blessures.” Merci encore!” Merci encore!

Mathieu Rozon

“I have been training with Naomi for over 4 years and what separates her from any other trainer, other than her wicked skills, is how much she genuinely cares about her clients. Naomi has been my trainer and my friend and has cheered me on in my fitness achievements like she was a member of my family. She has seen me through the evolution of my fitness goals using her tools, her knowledge, and, most importantly, her unending understanding and support both physically and emotionally. She's an excellent trainer and an excellent person. And I absolutely LOVE my new body. I could never ever have achieved this without her!

Brandi-Ann Milbradt

CONTACT

514.219.7836
naomi@NBworkout.com
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